Sophro & maternité
Les séances de sophrologie sont remboursées par certaines mutuelles. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Sophrologie et Maternité
La sophrologie est une méthode douce et efficace pour accompagner les futures mamans à vivre une grossesse plus sereine, plus harmonieuse.
Lors de ma dernière grossesse j’ai eu la chance de pouvoir vivre des séances en sophrologie avec une de mes consoeur . Ces séances m’ont véritablement aider lors de mon accouchement.
Cette expérience m’a donné l’envie d’accompagner à mon tour des futures mamans à vivre une grossesse plus sereine et de les accompagner à la naissance de leur bébé grâce à la sophrologie.
Je vous propose un accompagnement en sophrologie qui sera adapté et personnalisé selon vos besoins et vos attentes, A travers des exercices de respiration profonde, de relaxation, de visualisation et de lâcher prise.
La sophrologie peut venir en complément de votre préparation à l’accouchement classique suivi par votre sage-femme ou obstétricien.
La sophrologie enceinte pour vous aider à :
Chasser vos peurs / angoisses
Diminuer les douleurs liés à la grossesse (amélioration des ressentis physiques, mentales et/ ou émotionnels)
Améliorer votre sommeil
Tisser un lien avec votre bébé
Retrouver de la vitalité/ de l’énergie
Développer la confiance en soi, en son corps
Se détendre / se calmer
Gérer votre stress
Gérer vos émotions
Se recentrer
Prendre soin de vous
Autres activités
Coaching en développement personnel
Méthode d’accompagnement centré sur le présent et le futur
PLUS D’INFOS
Coaching en développement Professionnel
Votre coaching en développement professionnel
PLUS D’INFOS
Sophrologie
Des techniques simples et ludiques vous permettant de vous détendre, et de lâcher prise.
PLUS D’INFOS
Cabinet
1 rue du Garet 69001 Lyon
Téléphone
06 73 58 23 20
coaching@elodietrichot.com